Wow! Ini Cara Mengatasi Overthinking dengan Teknik Mindfulness dan Feng Shui
Atasi overthinking dengan teknik mindfulness yang praktis dan elemen Feng Shui untuk hidup lebih tenang. Temukan cara berpikir jernih dan seimbang di sini!--Dok/rb
Jalan santai atau yoga bisa bantu melepas stres dan bikin pikiran lebih jernih.
• Beri Waktu untuk Diri Sendiri
Jangan lupa luangkan waktu buat me-time. Kadang, kita butuh waktu sendiri untuk reset pikiran.
Overthinking memang nggak bisa hilang dalam semalam, tapi dengan teknik mindfulness dan Feng Shui, Kamu bisa mulai mengendalikannya.
Latihan ini nggak cuma bikin pikiran lebih tenang, tapi juga menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan mental Kamu. Jadi, yuk mulai praktikkan sekarang juga!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
