Hati-hati! Kenali Perbedaan Antara Malas dan Burnout, Serta Cara Jitu Mengatasinya

Mulailah dengan makan makanan sehat dan menjaga keseimbangan hidup.

Kesimpulan

Malas dan burnout adalah dua kondisi yang berbeda.

Malas biasanya bersifat sementara dan kebanyakan akibat kurangnya motivasi.

Sedangkan burnout adalah kelelahan fisik dan mental akibat tekanan yang berlebihan.

Untuk mengatasi keduanya, penting untuk memahami penyebabnya terlebih dahulu dan mengambil langkah yang sesuai.

Dengan pendekatan yang tepat, Anda dapat kembali produktif dan menjaga kesejahteraan secara keseluruhan.

Sumber: