12 Makanan Ampuh untuk Menambah Nafsu Makan Anak, Bikin Jauh dari GTM!
12 Makanan Ampuh untuk Menambah Nafsu Makan Anak, Bikin Jauh dari GTM!--Instagram/talkparenting
RAKYATBENGKULU.COM - Masalah Susah Makan atau GTM pada anak memang menjadi tantangan besar bagi banyak orangtua.
Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan memperkenalkan berbagai makanan yang dapat menambah nafsu makan anak.
Berikut ini adalah 12 makanan yang bisa membantu anak jauh dari GTM dan tetap mendapatkan asupan gizi yang optimal dikutip dari akun Instagram @talkparenting:
1. Jahe
Jahe telah lama dikenal sebagai bumbu dapur yang memiliki manfaat untuk meningkatkan nafsu makan.
Jahe dapat merangsang saluran pencernaan anak dan mengurangi rasa mual, sehingga mereka lebih tertarik untuk makan.
BACA JUGA:Kerusakan 5 Ribu Hektare di TNKS Rejang Lebong, Pembalakan Liar Jadi Ancaman Serius
BACA JUGA:BKPSDM Rejang Lebong Tolak Pemberkasan PPPK Tahap I Secara Langsung? Ini Jawabannya
2. Yogurt
Yogurt kaya akan probiotik yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan anak. Dengan teksturnya yang lembut dan rasa yang segar, yogurt bisa menjadi camilan yang disukai anak dan menambah selera makan mereka.
3. Minyak Ikan
Minyak ikan, yang kaya akan omega-3, sangat penting untuk perkembangan otak anak. Kandungan lemak sehat dalam minyak ikan juga dapat meningkatkan nafsu makan anak.
4. Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan kacang tanah mengandung banyak protein dan lemak sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: