Kesehatan Mulut: 8 Kebiasaan yang Membuat Karang Gigi Menumpuk

Gunakan pembersih lidah atau bagian belakang sikat gigi yang dirancang khusus untuk membersihkan lidah setiap kali menyikat gigi.

4. Konsumsi Makanan dan Minuman Manis Berlebih

Makanan dan minuman yang tinggi gula, seperti permen, kue, atau minuman bersoda, dapat memicu pertumbuhan bakteri di mulut.

Bakteri ini yang kemudian menghasilkan asam yang berisiko merusak enamel gigi.

Dan membentuk plak yang akhirnya mengeras menjadi karang gigi.

BACA JUGA:7 Alasan Penting Melakukan Treatment Foot Spa, Tunggu Apa Lagi?

BACA JUGA:Dunia Hiburan Indonesia Berduka, Legenda Emilia Contessa Meninggal Dunia

Solusi:

Batasi konsumsi makanan dan minuman manis.

Jika mengonsumsi makanan manis, segera berkumur atau menyikat gigi untuk menghilangkan sisa gula di mulut.

5. Merokok atau Mengunyah Tembakau

Kebiasaan merokok atau mengunyah tembakau tidak hanya menyebabkan noda pada gigi.

Tetapi juga meningkatkan risiko pembentukan karang gigi.

Zat-zat kimia dalam tembakau dapat mempercepat pengerasan plak menjadi karang gigi dan merusak kesehatan gusi.

BACA JUGA:Tubuh Tiba-tiba Menggigil Padahal Sebelumnya Sehat Saja? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Sumber: kesehatan mulut: 8 kebiasaan yang membuat karang gigi menumpuk