8 Tips Agar Produksi ASI Lancar dan Berlimpah, Termasuk Mengelola Stres

Gunakan pompa ASI berkualitas baik.

Dan pompa di antara sesi menyusui atau setelah bayi menyusu untuk mengosongkan payudara secara optimal.

8. Hindari Penggunaan Dot atau Susu Formula Terlalu Dini

Pemberian dot atau susu formula di awal masa menyusui dapat menyebabkan kebingungan puting (nipple confusion) pada bayi.

Sehingga bayi enggan menyusu langsung.

Hal ini dapat mengurangi stimulasi alami yang dibutuhkan untuk menjaga produksi ASI.

BACA JUGA:Rahasia Jadi Orang Tua Bahagia, Ternyata Ini Kunci Agar Tidak Stres Mengasuh Anak!

BACA JUGA:Mudah dan Efektif, 10 Cara Menenangkan Diri dan Melawan Stres dengan Cepat

Kesimpulan

Memperlancar dan meningkatkan produksi ASI memerlukan kombinasi.

Baik antara pola menyusui yang benar, pola makan sehat, hidrasi yang cukup, dan dukungan emosional.

Dengan menerapkan tips di atas secara konsisten, ibu menyusui dapat memastikan kebutuhan ASI bayi terpenuhi.

Jangan lupa untuk merawat diri sendiri, karena kesehatan ibu sama pentingnya dengan kesejahteraan bayi.

Sumber: