Cegah Demensia! Ini Manfaat Bermain Catur untuk Orang Tua, Bukan Sekedar Hiburan

RAKYATBENGKULU.COM - Catur sering dianggap sebagai permainan strategi yang menantang, tetapi tahukah Anda bahwa Catur juga memiliki banyak manfaat bagi orang tua? 

Selain menjadi aktivitas yang menyenangkan, bermain catur bisa menjaga kesehatan otak, meningkatkan daya ingat, hingga mencegah risiko penyakit neurodegeneratif seperti demensia dan Alzheimer.

Bagi para lansia atau orang tua yang ingin tetap aktif secara mental, bermain catur bisa menjadi pilihan yang sangat bermanfaat. 

Berikut adalah berbagai manfaat yang bisa diperoleh dari permainan catur!

BACA JUGA:Aktivitas yang Membuat Otak Encer dan Mencegah Pikun, Sederhana dan Menyenangkan

BACA JUGA:Mudik Lebaran 2025, Bupati Mukomuko Larang Penggunaan Kendaraan Dinas ke Luar Daerah

1. Meningkatkan Daya Ingat dan Mencegah Demensia

Seiring bertambahnya usia, fungsi otak bisa menurun jika tidak terus dilatih. 

Bermain catur membantu menjaga daya ingat dan mencegah kehilangan memori yang sering dialami lansia.

Manfaatnya: Mengurangi risiko penyakit seperti Alzheimer dan demensia dengan menjaga sel-sel otak tetap aktif.

2. Melatih Konsentrasi dan Fokus

Catur membutuhkan perhatian penuh untuk menganalisis langkah lawan dan menyusun strategi.

BACA JUGA:Berpengaruh! 5 Sikap Orang Tua yang Menyebabkan Turunnya Rasa Percaya Diri Anak

BACA JUGA:Pawai Takbiran, Walikota Bengkulu Imbau Masyarakat Jaga Ketertiban dan Keselamatan

Sumber: