Ciri Kamu Butuh Healing atau Cuma Bosan? Kenali Bedanya Biar Nggak Salah Langkah!

RAKYATBENGKULU.COM - Kata “healing” sekarang sudah kayak jadi mantra ajaib buat anak muda. 

Setiap ada masalah, pasti larinya ke healing. Tapi sebenarnya, apakah kamu benar-benar butuh healing atau cuma bosan sama rutinitas? Jangan sampai salah langkah, ya! Yuk, kenali perbedaannya.

BACA JUGA:7 Tips Menjaga Kesehatan Selama Mudik Lebaran, Tetap Fit di Perjalanan

BACA JUGA:Lebaran Pertama, Dapur Rumah Warga di Rejang Lebong Dilalap Si Jago Merah

1. Merasa Lelah vs. Jenuh Biasa

Healing itu sebenarnya tentang pemulihan, baik fisik maupun mental. 

Kalau kamu merasa capek luar biasa, nggak ada semangat, dan bahkan aktivitas favorit pun terasa berat, mungkin itu tandanya kamu butuh healing. 

Tapi kalau kamu cuma merasa stuck, pengin sesuatu yang baru, atau ingin mencari keseruan lain, bisa jadi kamu cuma bosan.

2. Butuh Ketenteraman vs. Cari Hiburan

Healing lebih ke arah mencari ketenangan, mengisi ulang energi, dan menjauh dari hal-hal yang bikin stres. 

Sementara kalau kamu cuma bosan, biasanya solusinya cukup dengan melakukan hal baru, misalnya ganti playlist lagu, coba makanan baru, atau hangout bareng teman.

3. Overthinking vs. Ingin Tantangan Baru

Kalau pikiranmu penuh dengan overthinking, terlalu banyak kecemasan, atau merasa burnout, itu pertanda kamu butuh waktu buat istirahat sejenak. 

Tapi kalau kamu merasa rutinitas terlalu monoton dan ingin eksplorasi hal baru, mungkin kamu hanya butuh perubahan, bukan healing.

Sumber: