Perut Kembung Usai Lebaran? Ini Kesalahan Tersembunyi Saat Menyantap Banyak Hidangan

RAKYATBENGKULU.COM - Momen Lebaran memang selalu identik dengan hidangan lezat yang menggoda selera.  

Opor ayam, rendang, ketupat, sambal goreng, hingga aneka kue kering seolah jadi jamuan wajib di setiap rumah. 

Tapi, setelah puas menyantap semua itu, tak sedikit orang mulai mengeluhkan perut kembung, begah, bahkan rasa tidak nyaman di lambung.

Ternyata, perut kembung pasca Lebaran bukan sekadar karena makan terlalu banyak.

BACA JUGA:Kombinasi Shio yang Paling Powerful, Lahir di Tahun dan Bulan Ini? Kamu Hoki Banget!

BACA JUGA:Cara Menghilangkan Bau Tidak Sedap di Botol Minum: Tips Praktis dan Alami

Ada beberapa kesalahan umum yang sering dilakukan saat menyantap makanan di hari Lebaran yang bisa memicu perut tidak nyaman.

Kombinasi makanan bersantan, tinggi lemak, dan berkarbohidrat tinggi yang dikonsumsi secara berlebihan tanpa jeda cukup memberi beban berat pada sistem pencernaan.

Salah satu kesalahan paling umum adalah tidak memberikan jeda waktu makan. 

Karena antusias saat bersilaturahmi, banyak orang cenderung makan dari satu rumah ke rumah lain tanpa membiarkan perut mencerna makanan sebelumnya.

BACA JUGA:Shio Paling Introvert Tapi Bikin Penasaran, Ini Pesonanya yang Jarang Disadari

BACA JUGA:8 Kebiasaan Buruk yang Membuat Rumah Berbau Tidak Sedap

Akibatnya, lambung bekerja ekstra keras dan gas dalam perut menumpuk, menyebabkan perut terasa penuh dan kembung.

Kesalahan lain adalah terlalu banyak konsumsi makanan bersantan dan berminyak. 

Sumber: