Cinta yang Menenangkan: Cara Bijak Mengatasi Overthinking pada Pasangan

RAKYATBENGKULU.COM - Dalam hubungan, salah satu tantangan yang sering muncul namun jarang dibicarakan adalah overthinking.

Atau kebiasaan pasangan yang berpikir berlebihan terhadap sesuatu yang belum tentu terjadi.

Mulai dari mencurigai perubahan nada bicara, khawatir soal masa depan, hingga memikirkan ulang hal-hal sepele.

Dan semua itu bisa menjadi sumber kecemasan tersendiri bagi mereka yang mengalaminya.

Jika tidak ditangani dengan bijak, overthinking bisa menimbulkan jarak dalam hubungan, bahkan konflik yang tidak perlu.

BACA JUGA:Menghadapi Pasangan Egois Tanpa Membuat Hubungan Renggang: Seni Menyikapi dengan Bijak

BACA JUGA:Rahasia Awet Muda Alami, Cantik Luar Dalam Tanpa Bahan Kimia

Namun, jangan terburu-buru menyalahkan.

Overthinking bukan tanda pasangan “lebay” atau tidak percaya.

Terkadang sering kali dipicu adanya pengalaman masa lalu, trauma, ataupun rasa takut kehilangan.

Nah, bagaimana kita bisa membantu pasangan menghadapi overthinking agar hubungan tetap sehat dan tenang?

Berikut beberapa pendekatan bijak yang bisa dilakukan.

BACA JUGA:Kita Gak Harus Jadi Orang Baik di Mata Semua Orang: Saatnya Memilih Untuk Siapa Kamu Baik

BACA JUGA:Dua Gebrakan Bupati Arie: Perhatian untuk Tokoh Agama dan Tekan Kasus DBD Hingga 70 Persen

Sumber: