3. Sering Begadang
Hal sepele namun berbahaya bagi kesehatan selanjutnya adalah begadang.
Dampak jangka panjang dari begadang dapat menimbulkan penyakit serius seperti jantung, darah tinggi, diabetes, dan obesitas.
Jadi, jika ingin sehat, hindari begadang atau tidur larut malam.
4. Duduk Terlalu Lama di Toilet
Duduk atau jongkok terlalu lama di toilet memang nampak sepele, namun sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Sebab duduk terlalu lama di toilet dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit seperti wasir dan sembelit.
BACA JUGA:Berbahaya! Ini 6 Dampak Buruk Penggunaan Celana Ketat untuk Kesehatan
5. Telat Makan
Hal sepele namun berbahaya untuk kesehatan tubuh ialah telat makan.
Sebab jika kebiasaan ini sering dilakukan maka Anda bisa beresiko terkena maag, dan penyakit lambung.
Maka itu makanlah sesuai porsi dan diwaktu yang tepat.