- 2-3 wortel segar
- 1 buah lemon
- 1 gelas air
- Madu (opsional)
Langkah-langkah:
1. Cuci bersih wortel dan lemon.
2. Potong wortel menjadi potongan kecil.
3. Peras jus dari lemon.
4. Campurkan wortel, jus lemon, dan air dalam blender.
5. Blend hingga semua bahan tercampur sempurna.
6. Saring jus yang telah dibuat. (Opsional)
7. Tambahkan madu sesuai selera untuk memberi rasa manis (opsional).
8. Minum jus ini secara teratur, idealnya setiap pagi, untuk hasil yang maksimal.
BACA JUGA:Khasiat Daun Kelor untuk Mata, Terhindar dari Kerusakan, Penglihatan Anda Lebih Jernih
Jadi, jika Anda ingin menjaga kesehatan mata dan mungkin memperbaiki penglihatan Anda, mencoba jus wortel dan air lemon bisa menjadi langkah yang baik.
Tetapi ingatlah bahwa jus ini harus menjadi bagian dari pola makan yang seimbang dan sehat. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter mata jika Anda memiliki masalah penglihatan yang serius.