Kenali Penyebab dan Dampak Perut Buncit untuk Kesehatan, Bagaimana Langkah Mengatasinya? Simak di Sini

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Kondisi perut yang terasa dan terlihat membesar disebut dengan perut buncit.

Ternyata perut buncit tidak hanya memperngaruhi penampilan, namun juga dapat mengganggu kesehatan tubuh.

Agar terhindar dari perut buncit, Kamu harus mengetahui apa saja yang menjadi penyebab perut buncit ini. 

Mengetahui penyebabnya supaya Kamu dapat menghindari diri Kamu mengalami perut buncit.

BACA JUGA:5 Jenis Minuman dan Ramuan Alami yang Ampuh Menghilangkan Perut Buncit, Boleh Dicoba !

Dikutip dari berbagai sumber, penyebab perut buncit diantaranya yakni:

1. Kelebihan Lemak Abdominal

Asupan kalori berlebih, terutama dari makanan tinggi lemak dan gula, dapat menyebabkan penumpukan lemak di area perut.

2. Kurangnya Aktivitas Fisik

Gaya hidup kurang aktif dapat menghambat pembakaran kalori dan menyebabkan penumpukan lemak.

BACA JUGA:4 Jenis Buah yang Ampuh Menghilangkan Lemak Perut Secara Alami, Pencernaan Sehat dan Perut Buncit Kempes

3. Genetika

Faktor genetika dapat memengaruhi sejauh mana lemak disimpan di area perut.

4. Hormon 

Perubahan hormon, seperti selama kehamilan atau menopause, dapat berkontribusi pada perubahan distribusi lemak.