BACA JUGA:Ide Padupadan Warna Outfit dengan Keindahan Biru Elektrik: Tampil Modis Tanpa Norak
Kacang-kacangan
Kacang-kacangan, adalah asalah satu makanan yang rendah gula. Sehingga sangat cocok untuk penderita kencing manis atau diabetes.
Adapun jenis kacang-kacangan yang mengandung lemak sehat adalah, almond, kenari, pistachio, hazelnut, dan kacang mete serta jenis kacang lainnya.
BACA JUGA:Tipe Kulit Warm Tone? Begini Memilih Warna Outfit Agar Tampil lebih Memukau
Mi shirataki
Merupakan makanan diet yang rendah kalori, namun umbi-umbian ini dapat dijadikan sebagai alternatif pangan yang mengenyangkan tanpa harus takut naiknya gula darah.
Telur
Untuk berbagai macam olahan, telur sangat fleksibel. Dalam sebutir telur hanya mengandung 80 kalori.
BACA JUGA:Pohon Kelor Bisa Jaga Aura Negatif, Juga Melawan Kekuatan Magis, Jadi Super Food
Selain itu telur telah direkomendasikan sebagai sumber protein yang murah dengan tambahan nutrisi berupa vitamin serta dapat menghasilkan mineral esensial.
Cottage cheese dan tomat