BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Masihkah ada seseorang di masa lalu yang membayangi hidupmu hingga saat ini? Seseorang yang telah memberikan banyak kenangan dan masih terbayang di dalam hati dan pikiran anda.
Kebersamaan yang pernah anda lalui bersamanya tentu meninggalkan kenangan-kenangan di hati dan pikiran.
Kadang anda berusaha untuk melupakannya, namun kenangan tersebut seringkali muncul kembali. Tidak semua kenangan harus dilupakan. ada sebagian kenangan yang perlu diingat.
Kenangan yang memberikan rasa sakit, sehingga membuka luka lama dan menghadirkan trauma yang sebaiknya anda lupakan.
BACA JUGA:Waspada Trauma Psikologis! Ini Cara Memperbaiki Mental Anak yang Sering Dimarahi
Bukan hanya kenangannya saja, tetapi juga orangnya. Mengikhlaskan adalah jalan terbaik agar anda bisa melupakannya. Hal ini tentu mudah untuk dikatakan, namun prakteknya perlu perjuangan keras.
Cara Melupakan Seseorang
Mengingat seseorang tidak selamanya negatif. Selama dengan mengingatnya kita menjadi lebih baik, tidak masalah. Tapi jika dengan mengingatnya kita menjadi tidak bersemangat atau terluka, sepertinya melupakan adalah jalan yang terbaik.
Berikut tips cara melupakan seseorang yang seharusnya anda lupakan, yakni:
BACA JUGA:Bahaya Trombosit Turun! Ini Tips Agar Trombosit Naik: 7 Cara Sederhana
1. Menerima Kenyataan
Menerima kenyataan adalah salah satu cara yang sangat penting agar dapat melupakan seseorang.
Bayang-bayangnya yang muncul karena hatimu belum bisa menerima kenyataan bahwa dia tidak bisa lagi anda perjuangkan.
Semakin anda tidak terima pada keadaan, anda akan semakin terbelenggu oleh kenangan-kenangan lama.
BACA JUGA:Cegukan Tak Berhenti? Jangan Panik, Begini Cara Mengatasinya!