Hormon ini disebut dengan hormon kebahagiaan. Hormon ini dapat menumbulkan rasa bahagia dan kekebalan tubuh manusia.
Oleh sebab itu, sering-seringlah melakukan olahraga di saat anda ingin melupakan seseorang.
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Begini Cara Mengelola Keuangan dengan Mudah
6. Jauhi Apapun Yang Mengingatkan Padanya
Melamun, mendengar lagu galau, mendatangi tempat yang spesial, melihat foto album bersama, atau membaca riwayat komunikasi adalah aktivitas yang semakin membuat anda kesusahan untuk melupakannya.
Kalau anda memang serius untuk melupakannya, tinggalkan dan jauhi apapun yang berhubungan dengannya.
Awalnya mungkin anda kesulitan karena tidak biasa. Namun, jika anda membulatkan tekad, pasti anda akan bisa lebih baik.
BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Anak Usia 1-2 Tahun Agar Tidak Mudah Sakit
Ingatlah bahwa untuk melupakan seseorang membutuhkan waktu dan usaha. Setiap orang memiliki cara yang berbeda-beda dalam mengatasi perasaan tersebut.
Jika Anda merasa terlalu sulit untuk melupakannya, jangan ragu untuk mencari dukungan dan meminta bantuan dari orang-orang yang Anda percayai. Semoga dengan informasi di atas bermanfaat untuk anda.