BACA JUGA:Rekomendasi Warna Karet Behel Agar Gigi Terlihat Cerah: Tampilkan Senyuman Terbaikmu
Untuk menghindari kondisi anemia, sebaiknya kamu memenuhi kebutuhan vitamin C, dengan mengonsumsi buah jeruk ataupun jenis buah lainnya yang mengandung vitamin C. Supaya penyerapan zat besi oleh tubuh menjadi maksimal.
Melancarkan pencernaan
Adanya sifat asam yang terkandung dalam buah jeruk, dapat membantu air liur memecah makanan. Kandungan flavonoid dalam air perasan buah jeruk, dapat juga merangsang pengeluaran enzim-enzim pencernaan.
BACA JUGA:Lima Masjid Indah di Kota Bandung, Punya Sejarah Unik dan Bentuknya Juga Unik
Mengonsumsi jeruk nipis dapat merangsang pergerakan usus yang membuat pencernaan menjadi lebih lancar, sehingga kita terhindar dari sembelit.
Membantu menurunkan berat badan
Kandungan sitrat pada jeruk nipis, dapat membantu laju metabolisme tubuh. Ini berdampak pada pembakaran kalori yang lebih banyak.
BACA JUGA:Beras Porang Bisa Redakan Peradangan, Membuang Racun dalam Tubuh, Manfaat Beras Porang
Bila metabolisme tubuh dapat berjalan secara optimal, maka dapat mengurangi penyimpanan lemak dalam tubuh.
Mengatasi gangguan pernafasan
Salah satu manfaat dari jeruk nipis untuk kesehatan adalah untuk mengurangi rasa sakit pada tenggorokan akibat batuk. Karena kandungan vitamin C dan minyak atsiri dalam jeruk nipis.
BACA JUGA:Anti Galau! Ini 6 Cara Melupakan Seseorang dengan Mudah