BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Pagi hari yang cerah, menikmati secangkir kopi tentunya terasa begitu nikmat dan menghangatkan tubuh. Kandungan kafein dalam secangkir kopi sangat berpotensi untuk mencegah rasa kantuk.
Itulah yang menyebabkan kebanyakan orang memilih meminum kopi di pagi hari sebagai penambah energi.
BACA JUGA:Saat Lelap Tidur, Rumah Petani di Rejang Lebong Ludes Terbakar
Setelah mengonsumsi kopi, tubuh akan terasa segar dan lebih bersemangat dalam menjalankan aktivitas yang padat.
Namun diballik kandungannya, tidak semua orang dapat mengonsumsi kopi. Sebab tidak dianjurkan bagi penderita asam lambung.
BACA JUGA:Alhamdulillah! Gaji PPPK Tahun 2024 Kalimantan Timur 443 Miliar: Kutai Kartanegara Terbesar
Nyatanya banyak variasi minuman sehat lain yang dapat diminum pagi hari sebagai pengganti kopi. Diantaranya bisa kamu simak penjelasan berikut ini.
Teh Hijau
Minuman teh hijau dianjurkan sebagai minuman sehat di pagi hari, sebab teh hijau punya banyak khasiat untuk tubuh.
BACA JUGA:Alhamdulillah! Gaji PPPK Tahun 2024 Kalimantan Tengah 469 Miliar: Kapuas Terbesar
Teh hijau punya kandungan kafein yang dapat meningkatkan energi. Selain itu, teh hijau dapat mengontrol kadar gula darah serta menjaga kesehatan usus.
Cokelat panas
Jika tidak ingin minum kopi ataupun teh, kamu dapat mencoba cokelat panas yang tidak kalah berkhasiat. Hampir sama dengan teh hijau, cokelat panas juga punya antioksidan seperti polifenol yang dapat mengendalikan gula dan tekanan darah, menurunkan kolesterol serta melancarkan sirkulasi aliran darah.