2.Alpukat
Buah berikutnya ada alpukat, yang juga memiliki tekstur lembut dan mengandung banyak nutrisi. Ada kandungan kalori, lemak sehat, protein, karbohidrat, serat, vitamin C, Vitamin E, Vitamin K dan Riboflavin.
Kemudian ada kandungan mineral baik seperti asam folat, magnesium, kalium, tembaga, mangan, Niacin dan asam pantotenat.
BACA JUGA:Berapa Rincian Dana Desa 2024 Raja Ampat: di Sini Lengkapnya
Lemak tak jenuh ganda yang terkandung dalam alpukat akan mendukung pertumbuhan bayi umur 6 bulan.
3.Apel
Berikutnya ada buah apel yanng juga kaya akan nutrisi. misalnya ada kandungan vitamin C dan K, serat, kalium dan berbagai mineral.
Ibu hanya perlu menjadikan apel sebagai camilan dengan cara menghaluskan dan menyaringnya atau mencampurkannya ke bahan makanan lain sebagai penambah cita rasa.
Sebelum memanfaatkan apel, pilihlah jenis apel yang manis. Penting juga mengupas kulitnya yang sering mengandung lapisan lilin.
BACA JUGA:Berapa Rincian Dana Desa 2024 Sorong Selatan: di Sini Lengkapnya
Begini Cara Menyiapkan Buah Sebagai Makanan Bayi 6 Bulan
Bayi umur 6 bulan belum memiliki gigi dan mereka baru belajar makan makanan tambahan selain ASI.