Kenali Ciri Depresi Pada Ibu Rumah Tangga, Penyebab dan Cara Mengatasinya

3. Komunikasi dengan Keluarga

Mengkomunikasikan masalah dan kesulitan kepada keluarga bisa menjadi solusi yang paling mudah dan cepat dilakukan.

Jika kamu memerlukan orang ketiga untuk menengahi maka kamu bisa menghubungi anggota keluarga yang lain.

Komunikasikan dan jelaskan apa saja kendala serta tantangan yang menyebabkan kamu menjadi tertekan dan lelah.

• First
• «
• 2
• 3
• 4
• 5