Selain itu, senyawa ini juga dapat membantu tubuh Anda memproduksi nitrogen oksida untuk meningkatkan aliran darah dan fungsi otot.
7. Meningkatkan daya tahan tubuh
Vitamin C sangat mampu mendukung sistem kekebalan tubuh dan melawan kuman penyebab infeksi, makanya supaya tubuh tidak mudah sakit, Anda perlu untuk mencukupi asupan vitamin C harian.
Nah, jus semangka adalah salah satunya sumber vitamin C yang murah serta sangat mudah didapat.
Dalam mengolah jus semangka, sebaiknya Anda tidak menambahkan gula atau susu kental manis supaya kalorinya tidak bertambah.
Nah, supaya rasanya manis, maka pilihlah buah semangka matang dengan sempurna, cara memilih semangka yang matang Anda bisa dilihat dari adanya bercak kuning atau krem pada kulitnya serta dengan berat buah saat ditimbang.