BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Turunkan berat badan dan cegah pembentukan batu ginjal, ini 8 manfaat minum air putih di pagi hari.
Mungkin sebagian orang malas atau enggan minum air putih di pagi hari, apalagi saat mereka baru terjaga dari tidurnya.
Mereka mungkin tidak terbiasa dan tidak memiliki kesadaran minum air putih di pagi hari.
Bahkan ada sebagian orang yang merasa air putih memiliki rasa yang tidak enak atau membosankan, yang menjadi alasan mengapa mereka malas untuk minum air putih di pagi hari.
BACA JUGA:Wow, Setoran PAD Wisata Air Putih Lebong Diklaim Sudah 60 Persen
Padahal minum air putih di pagi hari memiliki banyak manfaat kesehatan yang penting untuk tubuh kita.
Dalam artikel ini kita akan membahas mengapa orang-orang perlu membiasakan diri minum air putih saat pagi hari karena bisa memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Apa saja manfaat yang didapatkan oleh tubuh ketika telah terbiasa minum air putih di pagi hari? Simak ulasan berikut ini.
1. Menurunkan Berat Badan
Manfaat pertama yang akan diperoleh tubuh jika sudah terbiasa minum air putih saat pagi hari ialah menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Sering Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi Saat Perut Kosong, Rasakan 8 Manfaat Ini untuk Kesehatan
Air putih tidak mengandung kalori, tetapi dapat membantu Anda merasa kenyang.
Minum cukup air putih tentu dapat mencegah rasa lapar berlebihan dan mengurangi kecenderungan makan berlebihan, yang membuat berat badan menjadi turun.
2. Menguatkan Rambut
Siapa sangka kebiasaan minum air putih saat pagi hari dapat menguatkan rambut.