Berkat kandungan kaliumnya, selada tak hanya mampu untuk menurunkan tekanan darah tapi juga bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah.
Hal ini penting karena tekanan darah yang tinggi dan tidak stabil tentu bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung koroner dan juga stroke.
Selain itu, sayuran selada juga mengandung magnesium, folat, kalium dan vitamin C,yang tentu saja bisa meningkatkan kesehatan jantung dalam jangka waktu panjang dan dapat mengurangi berbagai macam risiko penyakit jantung.
Demikinlah tadi penjelasan tentang manfaat dari sayuran selada yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Semoga dengan informasi tadi bermanfaat untuk Anda.
Kategori :