Sebagai orang tua harus mengingatkan anak untuk minum karena itu merupakan salah satu cara memenuhi asupan cairan tubuhnya dengan begitu anak tersebut akan terhindar dari dehidrasi.
5. Beri makanan yang bergizi dan bernutrisi
Penting sekali untuk memberikan anak asupan yang baik yaitu 4 sehat 5 sempurna di mana terkandung banyak protein, serat dan juga vitamin dan mineral yang membuat gizi anak menjadi lebih baik.
BACA JUGA:3 Resep Olahan Serba Kornet Sapi yang Lezat, Bisa Dibuat Fuyunghai hingga Nasi Goreng
Tentunya untuk anak-anak boleh saja memakan apa apapun yang dia mau Namun sebagai orang tua harus melihat ingredients dari makanan yang dikonsumsi anak tersebut.
Jangan melulu memberikan anak junk food karena tidak baik untuk kesehatan berikan anak sumber vitamin dan makanan yang natural dan alami untuk mempengaruhi sistem pencernaannya.
6. Istirahat
Penting sekali untuk melihat pola jam tidur anak jangan sampai anak ini kekurangan istirahat karena waktu istirahat sangat dibutuhkan pada masa pertumbuhan anak-anak tersebut.
Orang tua harus lebih aware terhadap pola kehidupan anak terutama pada saat istirahat karena pada waktu malam sistem metabolisme tubuh akan bekerja untuk memperbaiki kerusakan sel-sel.
BACA JUGA:3 Resep Olahan Serba Kornet Sapi yang Lezat, Bisa Dibuat Fuyunghai hingga Nasi Goreng
Maka dari itu anak-anak tidak boleh tidur terlalu malam harus diprioritaskan waktu tidurnya apalagi untuk waktu sekolah jangan sampai mereka kekurangan waktu istirahat.
7. Cobalah untuk selalu berbagi cerita
Terkadang perut sakit ini dilatarbelakangi oleh anak yang memiliki rasa cemas dan panik yang berlebihan maka dari itu cobalah untuk menggali atau berbagi cerita padanya.
Dengan mengulik informasi mengenai perasaannya siapa tahu ada sesuatu yang dikhawatirkannya sehingga membuatnya tiba-tiba saja mengalami sakit perut yang tidak tertahankan.
Itulah beberapa cara dalam mencegah anak-anak agar tidak sakit perut karena banyak sekali faktor yang mempengaruhi anak tersebut mengalami sakit di sistem pencernaan.