Minuman rendah kalori yang terakhir adalah Jus sayuran segar.
Segelas Jus wortel diketahui mengandung sekitar 96 kalori, 2 gram protein, 0,3 gram lemak, 22 gram karbohidrat, 2 gram serat, serta 9 gram gula.
BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu, Ini 7 Manfaat Kucai Bagi Kesehatan Tubuh
Jus sayur juga memiliki kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral yang baik untuk daya tahan tubuh.
Selain itu, bagi kamu yang rutin mengonsumsi jus sayur bisa membuat perut menjadi kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk makan makanan tidak sehat jadi berkurang.
Selain itu, jus sayur juga baik dalam mencegah sembelit, melancarkan metabolisme tubuh, serta mendukung proses detoks.
Itulah ketujuh minuman yang memiliki kandungan kalori sangat rendah yang bisa kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.
Selain rutin minum minuman tersebut, penuhi juga kebutuhan nutrisi harian dengan mengonsumsi makanan sehat, seperti ikan, ayam, daging, telur, buah, sayur, serta biji-bijian.