Mengandung antioksidan tinggi dan serat yang dapat membantu mengurangi lemak perut.
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya
BACA JUGA:Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Mata, Ini Manfaat Lain Buah Nangka beserta Makanan Olahannya
Buah Blueberry juga memiliki kandungan kalori yang rendah.
3. Buah Grapefruit (Jeruk Bali)
Dikenal mampu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.
Mengkonsumsi setengah buah grapefruit sebelum makan dapat membantu mengurangi berat badan.
4. Buah Apel
Buah Apel tinggi serat dan rendah kalori, buah apel dapat membantu merasa kenyang lebih lama dan mengurangi asupan kalori keseluruhan.
BACA JUGA:Kaya Serat, Ini Dia Manfaat Buah Bengkoang dan Cara Penggunaanya
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Menjaga Gula Darah Tetap Normal
Buah ini juga mengandung banyak air, yang membantu menghidrasi tubuh.
5. Buah Pir
Sama seperti apel, pir juga kaya serat dan air, membantu menjaga rasa kenyang dan mengurangi konsumsi kalori.
6. Buah Beri (Raspberry, Strawberry, Blackberry)
Buah beri kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan.