BACA JUGA:3 Resep Masakan Serba Ayam Enak, Cocok untuk Menu Sehari-hari
Pilihlah dark chocolate dengan kandungan kakao minimal 70% untuk mendapatkan manfaat terbaik.
Tips Menambahkan Superfood ke Dalam Menu Harian
Mungkin kamu bertanya-tanya, bagaimana cara mudah menambahkan superfood ke dalam menu harianmu? Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba:
- Smoothie: Tambahkan alpukat, blueberry, dan chia seed ke dalam smoothie pagi harianmu.
BACA JUGA:DPRD Lebong Terpilih Diminta Laporkan Harta Kekayaan, Deadline 21 Hari Sebelum Pelantikan
BACA JUGA:Kebakaran Rumah Petani di Rejang Lebong Terbakar, Dugaan Sementara Konsleting Listrik
- Salad: Taburkan almond atau biji chia ke atas salad untuk memberikan tekstur dan rasa ekstra.
- Snack: Gantilah camilan tidak sehatmu dengan Greek yogurt atau segenggam kacang almond.
- Makan Siang dan Malam: Tambahkan kale atau brokoli ke dalam tumisan atau quinoa sebagai pengganti nasi.
Dengan mengonsumsi superfood secara teratur, kamu tidak hanya akan merasa lebih baik tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Tips Merawat iPhone Jadul agar Tetap Lancar Digunakan
BACA JUGA:Cara Ampuh yang Harus Kamu Tahu! Mengatasi iPhone yang Cepat Panas, Simak Caranya di Sini
Jadi, tunggu apa lagi? Mulailah tambahkan superfood ke dalam menu harianmu sekarang juga dan rasakan perbedaannya!