Kekurangan magnesium dapat terkait dengan resistensi insulin dan peningkatan risiko diabetes tipe 2.
Antioksidan
Kacang mete mengandung antioksidan seperti vitamin E dan senyawa fitokimia lainnya.
Antioksidan membantu melindungi sel-sel beta pankreas (yang memproduksi insulin) dari kerusakan oleh radikal bebas, sehingga mempertahankan fungsi insulin yang sehat.
Protein
Kacang mete mengandung protein yang baik. Makanan tinggi protein seperti kacang mete dapat membantu dalam pengaturan berat badan dan mengurangi risiko obesitas, yang merupakan faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2.
Itulah tadi penjelasan manfaat dari kacang mete yang perlu untuk diketahui, semoga informasi tadi bermanfaat untuk Anda.