BACA JUGA:Fakta Unik Ombak Bono, Fenomena Gelombang Pasang di Sungai Kampar
Yang terpenting adalah kamu nggak sendirian dan selalu ada cara untuk merasa lebih baik.
Terapkan tips-tips di atas dan jangan ragu untuk
mencari bantuan jika dibutuhkan.
Tetap semangat dan jaga kesehatan mental kamu, ya!