Meski ada mitos yang mengatakan bahwa telur bisa meningkatkan kadar kolesterol.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi telur dalam jumlah wajar (1-2 butir per hari) tidak berdampak negatif pada kesehatan jantung bagi kebanyakan orang.
Namun, penting untuk tetap seimbang dalam asupan makanan sehari-hari.
BACA JUGA:Rekomended, Ide Bisnis Ayam Petelur Pasca Pensiun: Ini Tips dan Triknya
BACA JUGA:Resep Tahu Telur Bercita Rasa Gurih, Bisa Jadi Menu Andalan untuk Santapan Siang
Serta mengombinasikan telur dengan sumber nutrisi lainnya untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.
Nah itulah tadi 8 manfaat konsumsi telur rebus setiap pagi hari, semoga informasi ini bermanfaat.
Kategori :