Hal ini dapat membantu mencegah stretch mark, masalah kulit yang sering dialami wanita hamil.
BACA JUGA:Layanan Haji Dikeluhkan, Nasrullah Jasam: Semua Syarikah Mengalami Kendala
BACA JUGA:BMKG: Waspadai Gelombang Laut Tinggi dan Banjir Rob di Pesisir Indonesia, Termasuk Bengkulu
6. Mengurangi Risiko Diabetes Gestasional
Indeks glikemik rendah pada jambu biji membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Sehingga mengurangi risiko diabetes gestasional.
Kandungan seratnya juga memperlambat penyerapan gula dalam darah.
7. Meningkatkan Perkembangan Otak Janin
Buah Jambu biji mengandung asam folat, yang sangat penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf janin.
BACA JUGA:Awas! Ini Bahaya Konsumsi Natrium pada Makanan Kemasan
Asam folat juga mencegah cacat tabung saraf pada bayi.
8. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Kandungan magnesium dalam jambu biji dapat membantu meredakan stres dan kecemasan yang sering dirasakan oleh ibu hamil.
Magnesium juga penting untuk relaksasi otot dan tidur yang lebih baik.
Jambu biji adalah buah yang sangat bermanfaat bagi wanita hamil, dengan kandungan nutrisi yang kaya dan beragam manfaat kesehatan.