RAKYATBENGKULU.COM - Jambu biji (Psidium guajava) dikenal sebagai buah yang kaya akan nutrisi dan memberikan banyak manfaat, terutama bagi wanita hamil.
Buah jambu biji memiliki kandungan gizi yang tinggi dan berbagai manfaat kesehatan.
Buah Jambu biji sangat kaya akan vitamin C, bahkan lebih tinggi dari jeruk.
1 buah jambu biji dapat memenuhi lebih dari 200 persen kebutuhan harian vitamin C.
BACA JUGA:Merawat Rambut Secara Alami dengan Daun Jambu Biji? Begini Caranya!
BACA JUGA:Jangan Disepelekan! Ini Manfaat Daun Jambu Biji yang Harus Anda Ketahui
Buah Jambu biji mengandung serat yang tinggi, baik untuk pencernaan dan membantu mengendalikan kadar gula darah.
Selain itu, Jambu biji juga mengandung berbagai antioksidan, termasuk likopen.
Yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin A dalam jambu biji penting untuk kesehatan mata dan kulit.
BACA JUGA:4 Khasiat Konsumsi Jambu Biji Sebagai Obat Penyakit, Bisa Redakan Flu dan Batuk
BACA JUGA:Tak Hanya Obati Diare, Inilah 6 Manfaat dan Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan
Berikut ini adalah 8 manfaat jambu biji untuk wanita hamil yang dirangkum rakyatbengkulu.com dari berbagai sumber antara lain:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah Jambu biji yang kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.