1. Shio Tikus: Fokus pada meditasi visualisasi. Bayangkan tujuan yang ingin kamu capai di tahun ini. Pagi hari adalah waktu terbaik buat kamu.
2. Shio Kerbau: Coba meditasi dengan napas dalam dan teknik grounding.
Rasakan setiap tarikan napas untuk menghubungkan diri dengan elemen bumi.
3. Shio Macan: Meditasi dinamis seperti Tai Chi atau yoga vinyasa cocok buat kamu.
Lakukan di sore hari untuk menenangkan energi yang berlebih.
4. Shio Kelinci: Manfaatkan meditasi dengan musik alam atau chanting mantra.
Lakukan di tempat yang nyaman dan tenang pada malam hari.
BACA JUGA:Shio Mana yang Bakal Cuan Besar di Tahun Ular Kayu 2025, Tahun Depan nanti?
5. Shio Naga: Meditasi api (fire meditation) dengan lilin dapat membantu kamu fokus dan meningkatkan energi positif.
6. Shio Ular: Tahun ini adalah tahun kamu! Coba meditasi dengan kristal atau essential oil yang cocok untuk elemen kayu, seperti lavender atau cedarwood.
7. Shio Kuda: Meditasi di luar ruangan sambil berjalan atau hiking bisa membantu menenangkan jiwa yang dinamis.
8. Shio Kambing: Coba meditasi kreatif, seperti menggambar mandala atau meditasi suara dengan singing bowl.
9. Shio Monyet: Teknik meditasi mindfulness sangat cocok buat kamu yang sering multitasking.
Fokus pada satu hal dalam satu waktu.
10. Shio Ayam: Meditasi refleksi dengan menulis jurnal atau menulis afirmasi positif setiap pagi dan malam.