RAKYATBENGKULU.COM - Infus water adalah minuman menyehatkan yang terbuat dari bahan alami, seperti buah-buahan dan rempah-rempah.
Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan menyalurkan berbagai nutrisi penting.
Berikut adalah 4 resep infus water yang dapat Anda coba untuk menjaga kesehatan tubuh secara alami:
1. Infus Water Lemon, Mentimun, dan Daun Mint
Siapkan botol berisi air matang pada suhu ruang. Iris tipis lemon dan mentimun, lalu tambahkan daun mint.
BACA JUGA:7 Strategi Ampuh Menghilangkan Lemak Berlebihan Secara Sehat
BACA JUGA:4 Manfaat Menakjubkan Infus Water untuk Kesehatan Tubuh Anda
Biarkan campuran ini selama 3-6 jam. Minuman ini sangat baik untuk menghidrasi tubuh dan mengatur kadar gula darah.
Cocok untuk Anda yang memiliki gula darah tinggi!
2. Infus Water Strawberry dan Daun Mint
Ambil botol dan isi dengan air matang pada suhu ruang. Potong-potong strawberry dan masukkan ke dalam botol bersama daun mint.
Kombinasi ini kaya akan antioksidan, membantu melawan radikal bebas, serta mengendalikan gula darah.
BACA JUGA:Ketum PWI Pusat Hendry Ch Bangun Tegaskan Jaga Integritas Organisasi
BACA JUGA:Apa Itu Infus Water? Manfaat dan Cara Pembuatannya
Minuman ini sangat bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.
3. Infus Water Kayu Manis dan Apel
Campurkan kayu manis dan irisan apel dalam wadah berisi air. Diamkan selama 4-6 jam.
Kombinasi ini kaya akan antioksidan dan sangat efektif untuk mengendalikan gula darah, menjadikannya pilihan sehat untuk meningkatkan kesehatan Anda.
4. Infus Water Serai, Kunyit, dan Jahe
Iris serai, kunyit, dan jahe, lalu masukkan ke dalam wadah dengan air panas atau hangat.
BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa Sayuran Kubis dan Cara Mengolahnya dengan Lezat
BACA JUGA:Operasi Besar-Besaran! 20 Anggota Geng Motor Diciduk, Mayoritas Pelajar Bengkulu
Diamkan selama beberapa jam agar nutrisi dari rempah-rempah ini keluar.
Infus water ini bermanfaat untuk detoksifikasi tubuh, mengatasi peradangan, dan baik untuk kesehatan kulit Anda.
Dengan mengonsumsi infus water ini, Anda akan mendapatkan cairan alkali yang bernutrisi dari bahan-bahan alami.
Selamat mencoba resep-resep ini untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda!
BACA JUGA:8 Tips Ampuh untuk Perawatan Tanaman Kubis yang Optimal, Dimulai dari Penyiraman yang Tepat
BACA JUGA:DPR RI Setujui RUU Perlindungan Pekerja Rumah Tangga Masuk Prolegnas Prioritas 2024-2029