Pada akhirnya, makan sesuai mood bisa menjadi pola makan yang sehat, fleksibel, dan menyenangkan.
Kamu nggak cuma menjaga tubuhmu tetap sehat, tapi juga mendukung keseimbangan emosional yang penting untuk kehidupan sehari-hari.
Jadi, siapkah Kamu mulai mendengarkan tubuhmu dan makan sesuai mood?
Dengan pola makan yang intuitif ini, Kamu bisa mulai membangun hubungan yang lebih sehat dan positif dengan makanan, sekaligus menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.