Biji selasih bisa dikonsumsi dalam bentuk biji utuh, biasanya direndam dalam air untuk beberapa waktu hingga mengembang. Setelah mengembang, biji ini dapat ditambahkan ke berbagai hidangan, seperti smoothie, puding, salad, atau minuman segar.
Biji selasih memiliki banyak manfaat kesehatan yang beragam, tetapi penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar, sebaiknya konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum menambahkannya ke dalam diet Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.