6. Fokus pada Hal-hal yang Bisa Kamu Kontrol
Quarter-life crisis sering bikin kita merasa kehilangan kendali atas hidup.
Coba fokus pada hal-hal yang bisa kamu kontrol, seperti kebiasaan sehari-hari, waktu istirahat, atau rencana harian.
Meskipun kecil, kebiasaan-kebiasaan ini bisa memberikan rasa tenang dan membantu kamu merasa lebih teratur.
Fokus pada hal yang ada di depan mata akan membantumu merasa lebih produktif.
7. Tetap Bersyukur dan Hargai Proses
Terakhir, jangan lupa untuk tetap bersyukur atas pencapaian yang sudah kamu dapatkan, sekecil apapun itu.
Hargai setiap langkah yang kamu ambil dalam perjalanan hidupmu.
Proses menemukan jati diri mungkin nggak instan, tapi semua usaha yang kamu lakukan sekarang akan bermanfaat di masa depan.
Quarter-life crisis memang bisa bikin bingung dan stres, tapi ingatlah bahwa ini adalah fase yang akan terlewati.
Dengan bersabar, menerima diri, dan terus berusaha, kamu bisa menghadapi masa-masa sulit ini dengan lebih tenang.
Jangan takut untuk mencoba, gagal, atau berubah, karena setiap langkah yang kamu ambil adalah bagian dari proses menjadi versi terbaik dari dirimu.
Jadi, tetap semangat dan yakinlah bahwa kamu akan menemukan jalan yang tepat!