Ide Cemilan Sehat: Resep Smoothie dan Salad dengan Ciplukan

Kamu bisa tambahkan biji chia atau granola di atas smoothie untuk tekstur tambahan.

Ganti susu almond dengan jus jeruk kalau ingin rasa lebih asam dan segar.

BACA JUGA:Diet Kopi: Fakta atau Mitos? Ini Tanggapan Ahli, Hindari Tambahan Putih-Putih

BACA JUGA:9 Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan, Termasuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

2. Resep Salad Ciplukan yang Unik dan Menggugah Selera

Bahan-Bahan:

1 cangkir ciplukan

1/2 buah alpukat, potong dadu

1/2 cangkir keju feta atau mozzarella (opsional)

1 cangkir selada segar (bisa pakai romaine atau kale)

1/2 buah mentimun, iris tipis

2 sendok makan kacang almond panggang atau biji labu

BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa Bunga Turi Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:11 Manfaat Buah Pedada yang Belum Banyak Diketahui, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung

Bahan Dressing:

2 sendok makan minyak zaitun

• «
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• »