BACA JUGA:Stop Mager! Cara Ngilangin Kebiasaan Malas Gerak dengan Langkah Praktis
Cara Mengatasi Malas
Kalau Kamu hanya malas, ini kabar baik: kondisi ini biasanya lebih mudah diatasi.
Berikut beberapa tips simpel:
Mulai dari Hal Kecil:
Jangan langsung memaksakan diri.
Cukup mulai dengan tugas kecil yang mudah untuk memulai momentum.
Gunakan Pengingat atau Timer:
Coba teknik Pomodoro: kerja 25 menit, istirahat 5 menit.
Dengan cara ini, tugas terasa lebih ringan.
Cari Motivasi Baru:
Fokus pada manfaat dari menyelesaikan pekerjaan.
Misalnya, lebih cepat selesai berarti lebih banyak waktu untuk bersantai.
Berikan Reward untuk Diri Sendiri:
Setelah menyelesaikan tugas, manjakan diri dengan sesuatu yang Kamu sukai, seperti makanan favorit atau menonton film.
BACA JUGA:Cara Mudah Menanam Seledri dengan Botol Plastik, Solusi Praktis untuk Kaum Malas Menyiram Tanaman