RAKYATBENGKULU.COM - Saat musim hujan tiba, biasanya juga akan bermunculan beberapa jenis penyakit.
Mulai dari pilek, flu, batuk serta diare.
Oleh sebab itu, sangat penting agar dapat menjaga daya tahan tubuh di saat musim hujan dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu.
Salah satunya adalah mengonsumsi buah pir!
Buah dengan teksturnya yang banyak mengandung air ini memiliki kandungan vitamin, mineral, dan serat yang tinggi.
BACA JUGA:5 Buah-Buahan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi untuk Mendukung Diet Sehat
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, Termasuk Menurunkan Risiko Diabetes
Kandungan tersebut terbukti dapat mendukung fungsi kekebalan tubuh, pencernaan, hidrasi, dan kesehatan secara keseluruhan.
Karena itu, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah ini, apalagi saat musim hujan.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini merupakan beberapa manfaat mengonsumsi buah pir di saat musim hujan. Simak!
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Berkat kandungan vitamin C yang tinggi, buah pir dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Cara Pembuatan Pupuk Organik Cair dari Limbah Kulit Buah-Buahan, Lebih Ekonomis!
BACA JUGA:Tanaman Cabai Cepat Panen dengan Pupuk Booster Perangsang Bunga dan Buah, Begini Cara Membuatnya
Mengingat saat musim hujan lebih meningkatkan risiko infeksi, maka kandungan vitamin C dalam buah pir dapat membantu produksi sel darah putih untuk melawan infeksi.
2. Menghidrasi Tubuh
Salah satu alasan lainnya mengapa kamu harus mengonsumsi buah pir saat musim hujan adalah karena pir mengandung air yang cukup tinggi.