RAKYATBENGKULU.COM - Jika dikalkulasikan, mungkin dalam sehari justru kamu lebih banyak menghabiskan waktu untuk duduk dibandingkan dengan berjalanp, apalagi berlari.
Bagi pekerja kantoran, menghabiskan waktu untuk duduk biasanya lebih lama.
Bahkan kadang tanpa jeda meski sekedar berjalan ke ruangan lainnya.
Padahal, sangat penting untuk kamu ketahui jika duduk terlalu lama dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh hingga memperpendek umur.
BACA JUGA:10 Langkah Tips Memilih dan Mendesain Closet Duduk yang Benar
BACA JUGA:5 Cara dan Obat Alami untuk Mengatasi Ambeien, Hindari Duduk Terlalu Lama
Seperti yang telah dilansir dari laman Yale Medicine, kerusakan tubuh yang dimaksudkan termasuk juga masalah kesehatan berikut ini.
1. Masalah Pembuluh Darah
Tubuh mungkin saja mengalami masalah kesehatan jika terlalu lama duduk.
Seperti terjadinya penumpukan darah dan cairan di area tungkai bawah dan kaki.
Ini biasanya ditandai dengan bengkak dan pegal.
Masih melansir dari laman Yale Medicine, ada kasus terburuk yang terjadi bahkan seseorang dapat mengalami trombosis vena dalam (DVT).
BACA JUGA:Penderita Obesitas Merapat, Ini 5 Cara Jitu Menurunkan Berat Badan Secara Alami
BACA JUGA:6 Tanaman yang Berguna Sebagai Pengusir Hama Alami, Ada Lavender hingga Rosemary
Hal ini mulai terjadi saat gumpalan darah terbentuk di pembuluh darah bagian dalam yang membahayakan karena dapat menyebar ke paru-paru.