Aktivitas terlalu lama duduk sembari mengkonsumsi camilan tinggi kalori merupakan jalan cepat menuju obesitas.
Tentunya kamu tidak ingin hal tersebut terjadi bukan?
Nah, mulai sekarang jangan biasakan lagi duduk terlalu lama ya.
Sebaiknya selalu selingi dengan berjalan-jalan sebentar sembari menghirup udara segar atau mencari pemandangan baru di sekitar ruangan.