Rebus dengan menggunakan api kecil hingga menyusut dan tersisa satu gelas.
3). Saring dan minum air rebusan tersebut dua kali sehari.
BACA JUGA:Hidup Sehat Bersama dr Zaidul Akbar, Ini Obat Herbal Mengatasi Darah Tinggi
BACA JUGA:Ternyata Bukan Cuma Bandrek, Ini 10 Minuman Herbal Penghangat Tubuh Saat Musim Hujan
3. Efektivitas dan Bukti Ilmiah
Meskipun daun puding merah banyak digunakan dalam pengobatan tradisional, bukti ilmiah terkait efektivitasnya terhadap ambeien masih terbatas.
Pada beberapa penelitian menunjukkan potensi aktivitas antiinflamasi dan analgesiknya, tetapi belum ada studi klinis yang spesifik.
Untuk hasil yang optimal, penggunaan daun puding merah sebaiknya dilengkapi dengan perubahan gaya hidup, seperti:
- Mulai mengonsumsi makanan dengan kandungan serat tinggi untuk membantu melancarkan buang air besar.
BACA JUGA:Dana Desa 2025: Desa Mana di Puncak Provinsi Papua Tengah yang Paling Kaya?
BACA JUGA:Peta Dana Desa 2025: Alokasi Dana untuk Setiap Desa di Dogiyai Provinsi Papua Tengah
- Menghindari aktivitas mengejan yang berlebihan saat buang air besar.
- Memperbanyak konsumsi minum air putih untuk membantu mencegah sembelit.
4. Potensi Efek Samping
Penggunaan daun puding merah umumnya aman jika digunakan secara eksternal.
Namun, beberapa hal yang perlu diperhatikan: