Antioksidan ini berperan penting dalam menjaga kulit tetap sehat, mencegah penuaan dini, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
Namun, manfaat ini hanya terasa jika konsumsi latte dilakukan secara moderat.
5. Gangguan Tidur dan Regenerasi Kulit
Kafein dalam latte dapat mengganggu pola tidur, terutama jika dikonsumsi pada malam hari.
Tidur yang tidak cukup akan menghambat proses regenerasi kulit.
Sehingga kulit wajah menjadi tampak lebih kusam, lelah, dan kurang bercahaya.
BACA JUGA:Perubahan Teknologi di Tahun Baru, Gadget dan Inovasi yang Wajib Dicoba
BACA JUGA:Musim Tanam Padi 2025 Dimulai di Desa Lubuk Gedang, Petani Mulai Bajak Sawah
Individu yang kurang tidur juga diketahui dapat memperburuk kondisi kulit, seperti lingkaran hitam di bawah mata dan peradangan.
Kesimpulan
Sering minum latte bisa memberikan efek positif maupun negatif pada kesehatan kulit wajah.
Tergantung pada pola konsumsi dan respons tubuh masing-masing.
Untuk memaksimalkan manfaatnya dan meminimalkan dampak buruk, konsumsi latte sebaiknya dilakukan dalam batas wajar.
Dan tanpa terlalu banyak tambahan gula ataupun sirup.
Selain itu, imbangi juga dengan pola hidup sehat.
Seperti minum cukup air, menjaga kebersihan kulit, dan tidur yang cukup, agar kulit wajah tetap sehat dan bercahaya.