BACA JUGA:Rahasia Sukses Shio Naga di 2025, Peluang Besar dan Tantangan Seru!
BACA JUGA:Pemkab Bengkulu Utara Dapat Program Sambungan Air Bersih Gratis untuk 1.500 Rumah Warga
3. Madu: Si Manis yang Bisa Meredakan Batuk Berdahak
Madu memiliki kandungan antibakteri dan antiradang alami yang sangat bermanfaat untuk meredakan rasa gatal dan iritasi di tenggorokan akibat batuk berdahak.
Konsumsi madu secara rutin, sesuai takaran, dapat membantu mempercepat penyembuhan dan membuat tenggorokan terasa lebih nyaman.
4. Nanas: Buah Tropis yang Ampuh Melawan Lendir Tenggorokan
Buah nanas kaya akan enzim bromelain yang bersifat mukolitik, artinya dapat membantu mengencerkan dan memecah lendir yang menumpuk di tenggorokan.
Dengan mengonsumsi nanas secara rutin, batuk berdahak bisa segera reda. Namun, bagi kamu yang memiliki alergi terhadap nanas, sebaiknya hindari mengonsumsinya.
BACA JUGA:Program Seragam dan Alat Tulis Gratis Dilanjutkan, Prioritas Pemkab Bengkulu Tengah untuk Pendidikan
BACA JUGA: Harimau di Mukomuko Kembali Gegerkan Warga dengan Memangsa Sapi, Ini yang Dilakukan BKSDA
5. Mandi Air Hangat: Uapnya Bisa Membantu Redakan Batuk Berdahak!
Mandi dengan air hangat dapat memberikan kenyamanan ekstra saat batuk berdahak.
Uap dari air hangat membantu melegakan tenggorokan serta mengencerkan dahak yang mengganggu saluran pernapasan.
Selain itu, mandi air hangat juga bisa membuat tubuh lebih rileks dan mempercepat proses penyembuhan.