Menghirup uap kimia ini dalam jangka panjang dapat menyebabkan iritasi saluran pernapasan atau bahkan memengaruhi perkembangan janin.
Sebagai alternatif, gunakan pembersih alami seperti cuka, baking soda, atau produk ramah lingkungan yang lebih aman.
3. Memanjat atau Menjangkau Tempat Tinggi
Aktivitas seperti membersihkan langit-langit atau merapikan rak tinggi dapat meningkatkan risiko jatuh.
Terutama karena pusat gravitasi tubuh ibu hamil berubah selama kehamilan.
BACA JUGA:5 Jenis Buah yang Ampuh Mendukung Kesehatan Janin, Rekomendasi untuk Dikonsumsi Ibu Hamil!
BACA JUGA:Selalu Wangi! Mengungkap Alasan Mengapa Aroma Bayi Selalu Bikin Kecanduan
Jatuh dapat menyebabkan cedera serius pada ibu dan janin.
Oleh karena itu, pekerjaan yang melibatkan pemanjatan atau penggunaan tangga sebaiknya dihindari.
4. Membersihkan Lantai dengan Gerakan Berlebihan
Menyapu atau mengepel lantai dengan gerakan membungkuk atau memutar tubuh secara berulang dapat memberikan tekanan berlebih pada punggung dan pinggul.
Ini dapat menyebabkan ketegangan otot, terutama pada trimester kedua dan ketiga.
Jika pekerjaan ini harus dilakukan, gunakan alat dengan pegangan panjang untuk mengurangi risiko cedera.
BACA JUGA:6 Hal Sederhana yang Bisa Membuat Ibu Bahagia Setiap Hari, Suami Harus Peka!
BACA JUGA:10 Etika Komunikasi Digital yang Tidak Boleh Dilanggar, Nomor 4 Sering Dilakukan
5. Mencuci Pakaian Secara Manual
Mencuci pakaian dengan tangan melibatkan aktivitas membungkuk, meremas, dan mengangkat air.
Gerakan ini yang dapat menyebabkan kelelahan fisik dan tekanan pada otot tubuh.
Aktivitas ini juga meningkatkan risiko tergelincir di area basah.