Resep Detoks Darah Alami dengan Kelapa Muda dan Bahan Sehat Lainnya

BACA JUGA:Kunci Menghadapi Tantangan Hidup: Mengajarkan Anak Mengelola Emosi

3. Kurma

Kurma adalah sumber energi alami yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Kurma membantu meningkatkan kualitas darah dengan memperkaya kandungan zat besi, yang penting dalam proses pembentukan sel darah merah. Selain itu, kurma juga memiliki sifat pembersih tubuh yang membantu detoksifikasi.

4. Garam Non-Rafinasi

Garam non-rafinasi, seperti garam Himalaya, mengandung mineral alami yang diperlukan tubuh untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan mendukung proses detoksifikasi. Garam ini juga membantu tubuh mengeluarkan racun dengan meningkatkan fungsi ginjal.

Cara Membuat Resep Detoks Darah dengan Kelapa Muda

Bahan-bahan:

1 buah kelapa muda dengan daging yang masih lembut

1 ruas kunyit seukuran jari kelingking

BACA JUGA:Perbedaan Antara Bakso Malang dan Bakso Solo yang Sama-sama Enak, Kamu Team Mana?

BACA JUGA:1.422 Warga Miskin Ekstrem di Mukomuko, Berikut Sebarannya di 15 Kecamatan

3, 5 atau 7 buah kurma (buang bijinya)

Garam non-rafinasi secukupnya

Cara Pembuatannya:

1. Ambil kelapa muda, ambil airnya, dan keruk daging kelapa muda yang masih lembut.

2. Kupas kunyit dan parut halus atau tumbuk sampai lembut atau dapat diblender semuanya.