Namun, di balik semua alasan tersebut, olahraga tetaplah kebutuhan yang tidak boleh diabaikan.
Dengan menghilangkan alasan dan memulai dari hal-hal kecil, seperti berjalan kaki atau stretching, kebiasaan berolahraga bisa perlahan terbentuk.
Penting diingat, memiliki tubuh yang sehat merupakan investasi terbaik untuk masa depan.
Jadi, hentikan alasan, dan mulailah bergerak sekarang!