Alasan seperti “Masih ngantuk” atau “Terlalu dingin pagi-pagi” sering digunakan.
Padahal, olahraga bisa dilakukan kapan saja, tidak harus pagi hari.
9. “Belum Makan” atau “Terlalu Kenyang”
Beberapa orang menunda olahraga karena merasa belum makan dan tidak punya energi.
Namun, setelah makan, mereka justru merasa terlalu kenyang dan malas untuk bergerak.
BACA JUGA:Shio yang Wajib Waspada dengan Pengkhianatan Teman di Tahun Ular 2025
BACA JUGA:Shio yang Harus Berani Keluar dari Zona Nyaman untuk Sukses di 2025
Siklus ini menjadi alasan yang tak berujung untuk menghindari aktivitas fisik.
10. “Tidak Tahu Mulai dari Mana”
Banyak orang merasa bingung harus memulai olahraga dari mana, terutama jika mereka tidak terbiasa.
Alasan ini sering dijadikan tameng untuk menunda.
Padahal ada banyak panduan olahraga sederhana yang mudah diakses melalui internet.
Kesimpulan
Kaum mageran memiliki segudang alasan untuk menunda olahraga, mulai dari faktor waktu, cuaca, hingga peralatan.
BACA JUGA:Olahraga di Rumah: 5 Latihan Kardio Tanpa Alat yang Efektif untuk Gaya Hidup Modern
BACA JUGA:Olahraga dan Pola Makan Seimbang untuk Kulit yang Lebih Sehat dan Segar