Penelitian menunjukkan bahwa kesepian meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit kronis lainnya akibat stres yang berkelanjutan.
BACA JUGA:Pentingnya Peran Orang Tua: Pengaruh Paparan Konten Negatif pada Anak
BACA JUGA:Pemerintah Tetapkan 1 Ramadhan 1446 H Jatuh pada 1 Maret 2025
6. Meningkatnya Frekuensi Kontak atau Sebaliknya Menjauh
Lansia yang kesepian bisa menunjukkan dua respons ekstrem terkait komunikasi.
Sebagian mungkin sering menghubungi anggota keluarga atau teman, mencari perhatian dan rasa koneksi.
Sebaliknya, ada pula yang menjadi sangat tertutup dan menghindari kontak sama sekali karena merasa tidak diinginkan atau takut menjadi beban.
Perubahan pola komunikasi ini merupakan tanda yang perlu diwaspadai.
Cara Menangani dan Mencegah Kesepian pada Lansia
Jika Anda mengenali tanda-tanda kesepian pada lansia, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk membantu mereka:
BACA JUGA:Disdukcapil Rejang Lebong Siapkan 6.000 Blangko E-KTP, Layanan Kini Lebih Cepat dan Nyaman
- Sering Berinteraksi
Jadwalkan kunjungan rutin atau panggilan telepon untuk memastikan mereka merasa diperhatikan.
- Libatkan dalam Kegiatan
Ajak lansia untuk berpartisipasi dalam aktivitas keluarga atau komunitas agar mereka merasa dibutuhkan.