RAKYATBENGKULU.COM - Berpuasa adalah salah satu ibadah penting yang diajarkan dalam agama Islam.
Namun, bagi anak-anak yang masih dalam tahap pertumbuhan, menjalankan puasa bisa menjadi tantangan tersendiri.
Untuk itu, orang tua memiliki peran yang sangat penting agar anak tetap konsisten berpuasa.
Berikut beberapa tips yang bisa membantu orang tua dalam mendukung anak agar tetap semangat dan konsisten berpuasa.
1. Berikan Pemahaman tentang Makna Puasa
Hal pertama yang harus dilakukan orang tua adalah memberikan pemahaman yang jelas tentang makna dan tujuan puasa.
Jelaskan bahwa puasa bukan hanya tentang menahan lapar dan dahaga, tetapi juga sebagai sarana untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT, meningkatkan kesabaran, dan belajar berbagi kepada sesama.
BACA JUGA:Cara Membersihkan Kasur yang Berjamur dengan Mudah dan Efektif
BACA JUGA:Erick Thohir Akan Lakukan Review Total Pertamina Pasca Kasus Dugaan Korupsi
Anak-anak yang memahami tujuan puasa akan lebih termotivasi untuk menjalankannya dengan penuh semangat.
2. Mulailah dengan Puasa Setengah Hari
Untuk anak yang baru pertama kali berpuasa atau yang belum terbiasa, mulai dengan puasa setengah hari bisa menjadi solusi yang baik.
Dengan demikian, anak-anak tidak merasa terlalu terbebani dan dapat beradaptasi dengan puasa secara bertahap.
Setelah mereka merasa nyaman, bisa dilanjutkan dengan puasa penuh di hari-hari berikutnya.
3. Perhatikan Asupan Gizi Saat Sahur dan Berbuka